در زندگی بعضی اتفاقها بیش از حد عجیباند که بتوان آنها را فقط «تصادف» نامید. گاهی فردی درست در زمانی وارد زندگی ما میشود که در تاریکترین دوره ذهنی خود قرار داریم.گاهی جملهای کوتاه، کتابی ساده یا گفتوگویی چند دقیقهای، مسیر زندگی انسان را برای همیشه تغییر میدهد.گاهی از مسیری میگذریم که قرار نبوده از آن عبور کنیم، اما همان لحظه ...
بسیاری از محدودیتهایی که انسان در زندگی تجربه میکند، قبل از آنکه واقعی باشند، ذهنی هستند.ما اغلب تصور میکنیم دلیل نرسیدن به خواستههایمان، شرایط بیرونی، کمبود امکانات یا موانع واقعی است؛ اما گاهی بزرگترین مانع، باورهایی است که در ذهن ناخودآگاه ما شکل گرفتهاند. یکی از مثالهای جالب برای درک این موضوع، آزمایشی است که به «آزمایش ماهی کارول موبیوس» معروف ...
نوشتن چگونه به ما کمک می کند؟ یکی از اصول کلی سلامت روان این است که هر چه بیشتر بتوانیم احساسات خود را بیان کنیم حالمان بهتر می شود.زمانی که مجبور به سرکوب خشم,اندوه و یا ترس خود می کنیم علائم ثانویه ای مانند بی خوابی , بدگمانی , تلخی و مشکلات گوارشی در ما بروز پیدا می کنند.در مقابل وقتی ...
قانون اول ذهن ناخودآگاه مرکز احساسات است و ازآنجاییکه جایگاه آن "مغز خزنده و میانی" است مهمترین وظیفه آن حفظ بقاست بنابراین هر رفتاری که ضمیر ناخودآگاه تولید میکند برای حفظ بقا و یه جورای به سود و منفعت شخص است حتی رفتارها و عادتهای که بهظاهر اشتباه است در پس تمام این رفتارها و عادتها ناخودآگاه منافعی را تعریف کرده ...
در روانشنایی و در طرحوارهای ناسازگار اولیه اثبات شده است که اگر داده ای به ذهن ما برسد و این داده یا جمله با باور فعلی ما در تضاد باشد ذهن استدلال گر ما یا این جمله و باور را رد می کند و یا ان را مطابق با الگوی از پیش موجود طبیق می دهد و ان را به ...